最新デザインの NIKE エアズーム 23.5cm ランニングシューズ ペガサス ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-05-01

TVで紹介されていたので購入しました。脳科学的な根拠や体のどの部分に効果あるのか図示されており、you tubeのページも書かれています。動画を見たり、どこに効いているのかが分かるのは良いのかもしれませんが、器具を使ったりするものもあり、お手軽に始めたい私にはハードルが高いと思いました。

• 弓0616
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-15

産後中々体重が落ちない時に、少しやりました。 内容はとても分かりやすく、DVDも付いていて良かったです。 が…やっぱり自宅では中々時間が取れず…結局ヨガに通っていました。笑

• みーこ０１０５
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-08

わかりやすいです。確かに本がパッと開いてくれて良いです。

• marimarimaris
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-13

ほれ、コレ一時期、話題になったでそ？ . なんつったって…？ . おら、ちとdanceにゃ自信あるのれ(ぇ . だけども♪だッけどぉ〜♪ . . コレ、きっチィ〜☆きっチィ〜☆ . (;´Д`)ﾊｧﾊｧ . 腰やッべぇ〜☆ . オババンにゎリ〜ム〜だす( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

• TANA7019
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-24

本屋さんでは、ストレッチの本が一種類しかなくて仕方なく買ってきたけど内容がイマイチ分かりづらく… こちらの本は写真満載でとてもストレッチが分かりやすいので、買ってよかったです(๑>◡<๑)

• Oonuki
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-11

1015円送料無料のこちらで十分とてもよかったです！ ふだん運動不足なのでこれだけでもフラフラです。 知ってる曲で、ノリノリでダンスが楽しめます。 ストイックな運動やダイエットより、楽しめてできるところがイイ！ 親子で楽しめました。 ただ、飽きっぽい性格に問題ありで…今は継続できてません…

• にこにこあーちゃん
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-10

趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！

• drrky
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-09

やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。

• いっつぁ2016
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-27

本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。

• キャリーばみばみ
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品