★日本の職人技★ ココ！emmi♡スター柄 セット♡サイズ1 ブラトップ&レギンス ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-05-15

50代の両親に頼まれ購入。 真面目にやると本当に効くようです。痩せたりしなくても、毎朝気持ちよく体を動かすということが習慣になればと思います。

• soyorii
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-08

寒くなってからというもの、会社と家の往復だけでかなりの運動不足。。。年も年だし、気軽にできる運動はないかなっと思って見つけたのが、この本です。早速ＤＶＤを見ながらやってみたら、意外にきつい。どんだけ運動不足なんだか、と思いつつも分かりやすい解説で、毎日やっています。もう一週間近く経ちましたが、むくみも軽減され、モモが引き締まってきました。これからも続けます。

• デブウサギ25
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-13

彼の本はこれで十分かと。 あとは動画サイトで間に合います。

• mnfhawifas
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-24

体が硬いので結構きついですが頑張っています＾＾；頑張って痩せます〜〜。

• nippon maru
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-11

これからはじめます。どれだけきくか、わかりませんが、期待を込めた、星４を付けました。

• すみか415
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-10

男性向けに書かれていますが、女の私が読んでも大変読みやすく分かりやすい内容で満足しています。 購入して良かったです。 この本を参考にダイエット頑張ります。

• feel54529
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-09

身体が固いので柔らかくなりたくて買いました。 あまりハードではない感じで良いと思います。

• 12jun12
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-27

受注番号213310-20121121-0108046102 リピーターです。ココカラボはいくつか本を出しています。中々，足腰の運動といっても，なにがいいのかまようばかりですが，DVDがついているので，わかりやすいものでした。

• グルメオヤジ☆彡
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-07

どんなかなと、頼んでみました。本もわかりやすく、丁寧に書かれ、ＤＶＤを見ながら少しづつ無理なくできそうです

• pooh2478
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-13

両親がラジオ体操しているので購入してみました。ＤＶＤが付いていて解説もあり観ながら正しく実践できるのは良いのですが、ラジオ体操第一しか入っていないのですごく物足りない。買わなくていいかも。

• 野球童
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-05

ラジオ体操は、学生の頃から正しい体操方法を知っていましたので、改めて感心することはありませんでしたが、運動不足の現在、全身運動をするだけでも意義があるように感じます。ラジオ体操よりもバレエが効きます。

• おちゃやぱぱ
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-28

誰もが知ってるラジオ体操第一です。 でも、しっかり正しく2度やると結構体中に効きます。 私は、怠け者の面倒くさがりなのですが、毎日やらなくてもいいという考えでやると結構毎日やっていて、引き締まってきました。 体重を落とすより、体型を正す感じがします。 お尻もあがったり、二の腕が細くなったり、私の場合はそんな感じです。 何より翌朝体が気持ちいいです。 でも、内容が薄いのが残念。 第一だけじゃなくて、第二も入ってなら満足です。

• mappy0716
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-03

ラジオ体操第１のみのエクササイズです。本とDVDを見て、いかに自己流だったかを思い知りました。完璧にすることはとても難しいですが、少しでも正しいフォームでできるようになりたいです。

• ねっきゅうぱ
• 49歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品