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日本最級キャリカレ　ピラティス　DVD付きヨガ・ピラティス

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販売価格：: ￥6422税込
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商品の詳細

資格のキャリカレのピラティスインストラクターの資料となります。資格は取れませんが、ご自身の為の独学での勉強でお使いください5年程前に購入しました。ケースに入れて保管していました。書き込み等は見当たりませんでしたがもしありましたら、すみません。DVDは開封してますが、見た記憶がありません。素人検品です。気になさらない方のみご購入お願い致します。1番安い方法でお送りします。

カテゴリー:	スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

キャリカレピラティステキストとＤＶＤのセット - 語学・辞書・学習参考書

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-05-15

普段何も運動していなかったので、最初はいくつかのパートをこなすのもきつかったですし、しっかり筋肉痛になりましたが、1週間もすると体が慣れてきて通しでやれるようになりました。汗がジワジワと出てきて、終わったあとは心地よい疲労感と達成感があり精神的にもスッキリ☆ ただのトレーニングだけでなく、ストレス発散できて気分上昇〜♪ 内からハツラツパワーが出るような気がします。（笑）サイズダウンの方ですが、元々太ってはいないので、2週間続けてますが、今のところ劇的変化はありません。が、1週間も続けると腹筋が確認できましたし、腰周りの筋肉がついてきて、ヒップの位置が上がった気がします。毎日続けていると、食事にも気を使うようになりますし、少しずつですが体重も減ってきました。※小腹が空いた時に運動すると、疲労感＋達成感で食欲を忘れるので間食防止にもいいかも。（笑）家でドタバタせず、静か〜に汗だくになれる、このDVD･･･買って良かったです！！！トレーシーのようにリズミカルにワークアウトをこなせるよう、これからも頑張ります♪

あやゆう0531

37歳

アトピー

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